今日は中波からのスタート

　ここのところ調子が良かったからでしょうか、昨日の大波が未だ後を引いての朝です。ただ、まだ少し頑張れる自分がいたので、中波。時速2㎞の男として雨の中でしたが、傘をさして早朝散歩には出かけました。

　この波が鬱の厄介なところなんでしょうね。最近では、人前でコケたり、メダカが全滅すると言う「きっかけ」があって落ち込む波に呑み込まれていたのに、昨日・今日はキッカケが思い当たりません。

　後ばかりみていても始まらないので、少し頓服の服薬は後ろ倒しにして、午後の診察前まで我慢してみようと思います。落ち込んだ時に出来ることや、我慢できるレベルを知るチャンスですから。

今日も、お読みいただきありがとうございます。