今までに、全く予兆なく鬱の発作が起きたことは1度しかありません。逆に言えば、殆どの場合、何かのトリガーか兆候があってからダウンしています。 トリガーの多くは焦りやプレッシャー、予期せぬトラブルが相当します。外的要因ですね。しかし、外的な要因…

先日、飼っていたメダカが全滅した事を書きました。 実は睡蓮鉢は二つあり、その一つは完全にリセット。その際、もう一つの睡蓮鉢には生き残ったヒメタニシに石巻貝、そしてミナミヌマエビを移動させ、時々、水草に絡みついて離れないミナミヌマエビの事も考…