鬱というと「自殺願望があるんだ」という想像に直結してしまいがちかもしれません。発症する以前の私自身が、そうでした。 しかし、そんな事はありません。仕事をやっても普段なら考えられないミスが続き、記憶も曖昧になりがちな上に、とるべきメモすらまま…

過去を振り返っても詮無いことなのかも知れませんが、自分なりに振り返っておこうかと思います。ストーリー形式で書いても分かりにくいだけなので、箇条書きに出来るだけ簡単なコメントで進めていきますね。 ・寝る時間は無駄ではない 寝る時間を削れば、仕…