こう見えて鬱の寛解に向けて、頑張っていたりします。屁の突っ張りにもならないかもしれませんが…。 1) 起床時間の一定化 毎朝、ほぼ6:10に起きています。この後、朝食を摂って、そして二度寝することも多々ありますが、とにかく同じ時間に起きる癖をつけて…

昨日、関東三十六不動と言うお寺の札所巡りのうち、板橋の志村不動、そして練馬の石神井不動と目指そうと出発しました。ただ、この2つのお寺、どうやら直通するような電車やバスが無さそうなので「まずは志村不動、できれば石神井不動」という感じでの予定に…