医師から「そろそろ規則正しい生活リズムを 大切にね」、と言われ少し考え込んでしまいました。 普段なら、 ・起床 ・入浴 ・朝食 ・通勤 ・勤務 ・昼食 ・勤務 ・通勤 ・夕食 ・入浴 ・就寝 でリズムを作っていました。行にすれば2行の「勤務」を中心にした…