どうも、おならが我慢できていみたいです。普段なら下腹にガスが溜まっていれば、公衆の門前では、お尻に力を入れて我慢するものですが、どうも、ギリギリのところに来て初めて「あ、出そう」と思ったところで間に合いません「ププッ」とやっちゃうんですよ…

普段、歩く時に右足、左足を意識していることは殆どないと思います。呼吸に置き換えて考えれば、瞑想や運動の後でもなければ自然呼吸を行っていますし、これを毎回、意識してやっているととてもじゃありませんが、疲れてしょうがないでしょう。 鬱を発症以来…